Vitamin E hilft bei Grauem StarDie Katarakt-Erkrankung des Auges (im Volksmund "Grauer Star") ist weltweit gesehen die häufigste Ursache für en Verlust der Sehkraft bis hin zur Erblindung. Es kommt durch Degenerationserscheinungen (Alterung) der Linse zu einer Trübung, wodurch sie immer weniger durchlässig wird für Lichtstrahlen. |
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Dunkle Schokolade ist gesund...Forscher an der Universitätsklinik für Kardiologie in Zürich haben eine Studie vorgelegt, in der sie beweisen, dass der Verzehr von dunkler Schokolade gesund ist. Bereits der Verzehr von 40g mit eibem Kakaoanteil von über 70% erweitert die Herzkranzgefäße und verbessert die Aktivität der Blutplättchen. |
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Nordic Walking für die BandscheibenDas zum Modesport mutierte Nordic Walking ist besonders gut für Menschen mit Rücken- und Bandscheibenproblemen, so der Kölner Sportmediziner Dr. Gerd Uhlenbrock. Bei dieser Sportart werden ca. 600 verschiedene Muskeln beansprucht, die Gelenke dabei weniger belastet (beim Vergleich zu Jogging liegt die Belastung dort 3-4fach höher). |
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Oregano - Küchenkraut als Heilkraut?Bekannt als Pizzagewürz oder Beimischung in den "Kräutern der Provence" sorgt Oregano (wilder Majoran) jetzt auch in der Medizin für Schlagzeilen. Oregano enthält sehr wirksame ätherische Öle, die hervorragend gegen Bakterien, Parasiten und Pilze wirken. |
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Hilfe bei chronischer BlasenentzündungImmer mehr Frauen leiden unter chronischen Beschwerden der Blase. Was kann man dagegen naturheilkundlich tun? Hier ein paar wertvolle Tipp´s... - mehr auf basische Ernährung achten!
- ca. 3 Liter am Tag trinken (1 Liter Ingwertee und den Rest in Form von stillem Wasser mit Saft gemischt, Kohlensäure ist schlecht, denn es ist förderlich für Säurebildung im Körper)
- jeden Tag Kürbiskerne und Cranberries mit Joghurt und Leinsamen essen (kurbelt die Verdauung an)
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