Fasten hilft bei Gelenkschmerzen

Eine Studie der Uni Jena weist nach, dass der Essensverzicht Arthroseschmerzen lindert. Bei einem ärztlich kontrollierten Saftfasten gingen bei Patienten mit Hüft- Knie- und Fingergelenksarthrose die Beschwerden schon nach 15 Tagen deutlich zurück. Hintergrund der Wirkung ist der enge Zusammenhang zwischen Ernährung und Verschleißvorgängen.

Besonders der Konsum von tierischen Produkten begünstigt die Entstehung und Verstärkung von Entzündungen wie sie bei Rheuma und Arthrose in den Gelenken ablaufen. Die durch das Heilfasten oft erzielte Gewichtsreduktion und die Entlastung des Organismus durch die so genannte Entschlackung unterstützen den positiven Effekt.

Quelle: Natur & Heilen